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Epicondilite o gomito del tennista: cos’è, i sintomi e cura

epicondilite

Un intenso dolore al gomito è quello che si prova quando si inizia a soffrire di epicondilite, più comunemente conosciuto come il gomito del tennista. Ma cos’è esattamente? Come si cura? Quale tutore scegliere? Epicondilite o gomito del tennista: cos’è, i sintomi e come si cura.

Contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla

Contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla

Contratture, stiramenti, strappi muscolari… sono accomunati dal dolore muscolare e anche, qualche volta, dalle stesse cause. Ma imparare a riconoscere ognuno di questi spiacevoli eventi fisici è importante per sapere cosa fare e come curarli. Oggi approfondiamo la contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla. E scopriremo finalmente la differenza tra contrattura e crampo.

Dolori muscolari e DOMS: cosa fare e come curarli

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Le cause dei dolori muscolari, o mialgie, possono essere molteplici. Ma nella maggior parte dei casi, si prova dolore muscolare a seguito di uno sforzo fisico eccessivo prolungato nel tempo o improvviso e intenso. Dolori muscolari e DOMS: cosa fare e come curarli. Ecco cosa fare per alleviare il dolore e sapere cosa sono DOMS.  … Leggi tutto