Correre fa bene o male? Ecco 5 cose da sapere. Scopriamo insieme i benefici e i rischi della corsa per il nostro corpo. Correre fa dimagrire? Quando è meglio correre e le cose da evitare per correre correttamente sono tutte informazioni che consentono di godersi la corsa.
È arrivata finalmente la primavera, ma con sé ha portato allergie al polline davvero molto fastidiose per chi ne soffre. Questo è un vademecum per l’allergia pollinica: ecco cosa fare quando si manifesta l’allergia ai pollini e come combatterla.
Cos’è la tallonite? Come si cura il dolore al tallone? In questo articolo spieghiamo le cause e i rimedi per curare la tallonite, cosa fare per alleviare il dolore e imparare a scegliere la talloniera ideale per le proprie esigenze.
Misurare la febbre è uno dei gesti più comuni per capire lo stato di salute. Ma proprio perché è così comune, sappiamo tutto? Ecco come misurare la febbre e scegliere il termometro giusto.
Contratture, stiramenti, strappi muscolari… sono accomunati dal dolore muscolare e anche, qualche volta, dalle stesse cause. Ma imparare a riconoscere ognuno di questi spiacevoli eventi fisici è importante per sapere cosa fare e come curarli. Oggi approfondiamo la contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla. E scopriremo finalmente la differenza tra contrattura e crampo.
Le cause dei dolori muscolari, o mialgie, possono essere molteplici. Ma nella maggior parte dei casi, si prova dolore muscolare …
Leggi tuttoDolori muscolari e DOMS: cosa fare e come curarli
Come si misura la pressione? Quali sono i valori normali? Come si usa lo sfigmomanometro? Ecco come monitorare la pressione sanguigna in autonomia da casa e come interpretare i valori. Pressione sanguigna: come si misura, i valori normali e sfigmomanometro.
Con la fredda stagione che arriva e gli sbalzi di temperatura, si soffre spesso di geloni alle mani e ai piedi. È importante sapere come riconoscerli e saperli prevenire e curare. Ecco i geloni alle mani: cosa sono e come curarli.
