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Stretching: quali esercizi fare prima o dopo la corsa
Stretching per la corsa, come riscaldamento o defaticamento. Quanti e quali tipi di stretching ci sono e in che cosa si differenziano? Ognuno è fatto
Diabete: come si riconosce? Tutti i sintomi e come curarlo
Insulina, farmaci, dieta equilibrata e monitoraggio dei valori del sangue. Questo è solo una parte di tutto ciò che riguarda il diabete. Spesso per prevenirlo
Le cose da sapere sul saturimetro da dito e cosa indicano i due valori
Ormai, dopo più di un anno in uno stato d’emergenza determinato dalla COVID-19, il saturimetro da dito è diventato essenziale per monitorare la saturazione d’ossigeno
Cosa fare contro l’alitosi: 5 modi per combattere l’alito cattivo
In ascensore, alla scrivania, in riunione, a casa… L’alito cattivo può perseguitarti nelle situazioni più importanti e influenzare l’atteggiamento di chi ti sta davanti. A
Bere troppa acqua fa male? Ecco i rischi dell’iperidratazione
Siamo fatti al 60% di acqua e quando sudiamo dobbiamo integrare la quantità di liquido perso bevendo tanta acqua. Soprattutto in estate, soprattutto se facciamo
Le creme solari impediscono l’assorbimento di Vitamina D?
Prendere il sole fa bene al corpo e alla mente, ma bisogna fare attenzione a non esagerare e a farlo con consapevolezza. Proteggerci con le