Se hai mai sperimentato dolore mattutino al collo, alla mandibola e mal di denti, potresti soffrire di bruxismo. Hai già sentito parlare di questo disturbo? Si manifesta digrignando i denti, serrando mandibola e mascella e sfregando la bocca. Questo causa una grande usura dei denti. Come risolvere il problema? Continua a leggere per scoprire di più!
È piacevole dormire di gusto, magari russando. Ma davvero riposiamo bene quando russiamo? Quando è molto rumoroso e frequente, russare può diventare un problema per noi e per chi condivide il letto, la stanza o anche la casa. Cosa possiamo fare? Per prima cosa continuare a leggere il nostro articolo. Perché russiamo? Ecco tutte le cause e i rimedi.
In ascensore, alla scrivania, in riunione, a casa… L’alito cattivo può perseguitarti nelle situazioni più importanti e influenzare l’atteggiamento di chi ti sta davanti. A volte basta davvero poco, altre volte bisogna indagare per risolvere il disagio provocato dall’alitosi. Cosa fare contro l’alitosi: 5 modi per combattere l’alito cattivo.
Contratture, stiramenti, strappi muscolari… sono accomunati dal dolore muscolare e anche, qualche volta, dalle stesse cause. Ma imparare a riconoscere ognuno di questi spiacevoli eventi fisici è importante per sapere cosa fare e come curarli. Oggi approfondiamo la contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla. E scopriremo finalmente la differenza tra contrattura e crampo.
Le cause dei dolori muscolari, o mialgie, possono essere molteplici. Ma nella maggior parte dei casi, si prova dolore muscolare a seguito di uno sforzo fisico eccessivo prolungato nel tempo o improvviso e intenso. Dolori muscolari e DOMS: cosa fare e come curarli. Ecco cosa fare per alleviare il dolore e sapere cosa sono DOMS. … Leggi tutto
