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Perché russiamo? Ecco tutte le cause e i rimedi

Perché russiamo? Ecco tutte le cause e i rimedi

È piacevole dormire di gusto, magari russando. Ma davvero riposiamo bene quando russiamo? Quando è molto rumoroso e frequente, russare può diventare un problema per noi e per chi condivide il letto, la stanza o anche la casa. Cosa possiamo fare? Per prima cosa continuare a leggere il nostro articolo. Perché russiamo? Ecco tutte le cause e i rimedi.

Contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla

Contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla

Contratture, stiramenti, strappi muscolari… sono accomunati dal dolore muscolare e anche, qualche volta, dalle stesse cause. Ma imparare a riconoscere ognuno di questi spiacevoli eventi fisici è importante per sapere cosa fare e come curarli. Oggi approfondiamo la contrattura muscolare: cos’è e cosa fare per curarla. E scopriremo finalmente la differenza tra contrattura e crampo.

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