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Caffeina: 5 benefici per la salute

Benefici della caffeina

Il caffè è una tra le bevande più consumate al mondo, soprattutto in Italia. Basti pensare che nel nostro Paese si consumano circa 6kg di caffè a testa ogni anno. D’altronde questa bevanda rappresenta un momento di pausa e relax, che permette al nostro organismo di svegliarsi ed eliminare il senso di stanchezza. La pausa caffè è un rito davvero irrinunciabile nelle giornate di noi italiani, e perché quindi privarsene? Numerosi esperti hanno riscontrato che la caffeina ha molti benefici per il nostro corpo, motivo in più per introdurlo quotidianamente. Non sai quali siano? Continua a leggere questo articolo e scoprirai 5 benefici derivanti dalla caffeina!

Fascite Plantare: sintomi e rimedi

Fascite Plantare Sintomi

Scendere dal letto e alzarsi la mattina rappresenta una sfida per tutti noi, ma lo è ancor di più farlo avendo la Fascite Plantare, una delle cause più comuni di dolore al tallone e ai piedi. Appoggiare il piede sul pavimento diventa infatti molto faticoso e complicato, visto che questa infiammazione causa come sintomi un dolore lancinante al tallone. Continua a leggere il nostro articolo e scoprirai tutto sulla Fascite Plantare, sintomi e rimedi.

Albinismo: Cause e Tipi

Albinismo: cause e tipi

L’Albinismo è un disturbo genetico causato da un deficit del corpo nella produzione dell’enzima tirosinasi, che si occupa della sintesi della melanina. Dal 2014 il 13 Giugno si celebra la Giornata Mondiale dell’Albinismo e quindi abbiamo deciso di portare un po’ più di consapevolezza sull’argomento parlando delle sue cause, sintomi, tipologie di Albinismo e trattamenti.

Prick Test: cos’è e come leggere i risultati

Prick Test: cos'è e come leggere i risultati

Prick Test: cos’è e come leggere i risultati. Il Prick Test è un esame che si esegue per verificare la presenza di allergie cutanee dipendenti dalle IgE. Per effettuare il Prick Test vengono iniettati degli allergeni sottopelle con un ago e dopo 15-20 minuti si ottengono i risultati. Se la cute ha prodotto degli arrossamenti o ingrossamenti il test sarà positivo, altrimenti è negativo.

Perché russiamo? Ecco tutte le cause e i rimedi

Perché russiamo? Ecco tutte le cause e i rimedi

È piacevole dormire di gusto, magari russando. Ma davvero riposiamo bene quando russiamo? Quando è molto rumoroso e frequente, russare può diventare un problema per noi e per chi condivide il letto, la stanza o anche la casa. Cosa possiamo fare? Per prima cosa continuare a leggere il nostro articolo. Perché russiamo? Ecco tutte le cause e i rimedi.

Allergia al nichel: come si manifesta, i sintomi e dove si trova il nichel

Allergia al nichel

L’allergia al nichel è una reazione del nostro corpo che identifica il nichel come minaccia per l’organismo. Ma non basta evitare di indossare gioielli comuni o scegliere con attenzione tutti i metalli che entreranno in contatto con la pelle. Il nichel è un metallo molto presente in natura quindi anche alcuni alimenti possono contenerne e provocare una reazione cutanea. Conosciamo meglio l’allergia al nichel: come si manifesta, i sintomi e dove si trova il nichel.

Stretching: quali esercizi fare prima o dopo la corsa

stretching corsa

Stretching per la corsa, come riscaldamento o defaticamento. Quanti e quali tipi di stretching ci sono e in che cosa si differenziano? Ognuno è fatto diversamente e ognuno deve trovare quel che funziona meglio per il proprio corpo quindi facciamo un piccolo spoiler: non c’è una risposta giusta e una sbagliata. Capiamo il perché! Stretching: quali esercizi fare prima o dopo la corsa.

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